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映画日記

映画のこと、それ以外の書きたいことを毎日書いています。

体を感じる。

今日はスクワット、ストレッチをした後、走った。

 

走っている時、意識がお腹のあたりや、足の裏にいくことが多かった。

 

とても気持ち良かった。

 

明日も体を感じながら、ストレッチをして走ろう。